Frust

Frustracja (zawód, udaremnienie) – na frustrację składa się cały zespół przykrych emocji związanych z niemożliwością realizacji potrzeby lub osiągnięcia określonego celu. Czasem frustrację definiuje się jako każdą sytuację, która wywołuje nieprzyjemne reakcje: ból, gniew, złość, nudę, irytację, lęk  i inne formy dyskomfortu. Dodatkowo sfrustrowana osoba może skarżyć się na dyskomfort fizyczny objawiający się: narastającym bólem, zmęczeniem, brakiem chęci do życia. Frustracja jest uczuciem, które może dopaść każdego. Jeżeli jednak stan ten nie ustępuje może okazać się, że przerodzi się w depresję. Frustracja bywa rozumiana jako reakcja na niemożliwość osiągnięcia celu, pomimo dążenia do niego. Uczucie frustracji łączy się z nakładem pracy nie doprowadzającej do osiągnięcia celu. Są to swego rodzaju wyrzuty sumienia wobec siebie samego znajdujące ujście pod postacią frustracji, kompulsji, przeniesienia lub natręctwa – jest to mechanizm spontaniczny, instynktowny i nieświadomy wynikający z jednostkowych uwarunkowań i doświadczeń.